Sur l’agenda

octobre 2017 - septembre 2018

  • octobre

  • Pendant ce stage, nous vous proposons de découvrir ce que nous enseigne l’évolution.
    Nous adopterons un point de vue phylogénétique et ontogénétique afin de prendre conscience :

    • des forces de vie qui nous animent
    • d’améliorer notre santé
    • de bouger avec aisance et plus d’efficience.

    Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.

    Tarif : 15 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • novembre

  • Stage ouvert à tous ! (débutant ou confirmé)
    Apporter une couverture
    Tarifs : Normal 18 € / Réduit 12 €*

    * Demandeurs d’emploi, retraités, moins de 18 ans, bénéficiaires du RSA, ...

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Explorer l’art de l’ukemi et de batto
    Chuter, dégainer, couper en un seul et même geste

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • février 2018

  • Stage ouvert à tous !
    Objectifs :

    • apporter une meilleure fluidité, souplesse et efficacité à nos mouvements quotidiens
    • prendre conscience de la multiplicité des rôles du cou, de sa mobilité, de sa fonction régulatrice de l’équilibre, d’organisation de l’ensemble du corps, de localisation dans l’espace
      Pensez à apporter une couverture et privilégiez une tenue ample et souple

    MORTAIN BOCAGE (50)
    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • Nous vous proposons un stage ouvert à tous, convivial et familial.
    Un stage dans lequel enfants et adultes pratiquent ensembles et apprennent les uns des autres, les uns avec les autres : quoi de plus naturel pour un art non compétitif, un art de la réconciliation, un art de l’harmonie ?

    MORTAIN BOCAGE (50)
    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • mars

  • Stage de Qi Gong - de 09h30 à 12h30
    Pensez à apporter une couverture
    Renseignements et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44
    Courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Stage Aïkido
    Techniques d’immobilisation, de contrôle
    OSAE WAZA 押さえ技
    KATAME WAZA 固め技
    NAGE-KATAME WAZA 投げ固め技
    Stage ouvert à tous (débutants ou confirmés

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • juin

  • Objectifs du stage :
    - apporter une meilleure fluidité, souplesse et efficacité à nos mouvements quotidiens
    - prendre conscience de la multiplicité des rôles du cou, de sa mobilité, de sa fonction régulatrice de l’équilibre, d’organisation de l’ensemble du corps, de localisation dans l’espace

    Il n’est pas nécessaire d’avoir participé au 1er stage pour participer à celui-ci.

    Pensez à apporter une couverture et privilégiez une tenue ample et souple

    Tarif unique : 15 €

    Infos et inscription
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    MORTAIN BOCAGE (50)
    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle

  • A la demande des pratiquant, nous vous proposons un 2ème stage ouvert à tous (débutants, pratiquants confirmés et enseignants) convivial et familial. Un stage dans lequel enfants et adultes pratiquent ensembles et apprennent les uns des autres, les uns avec les autres : quoi de plus naturel pour un art non compétitif, un art de la réconciliation, un art de l’harmonie ?

    Tarifs :
    15 euros
    (à partir de la 2ème personne de la même famille, le tarif est de 1 euro par personne supplémentaire)

    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    MORTAIN BOCAGE (50)
    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle

  • Programme

    Méditation de 09h00 à 10h00
    Qi Gong de 10h00 à 11h00
    Mouvements conscients de 11h00 à 12h00

    |PAUSE DÉJEUNER - Pensez à apporter votre pique-nique|

    Iaïdô (sabre japonais) de 13h30 à 14h30
    Aïkidô de 14h30 à 16h00
    Relaxation de 16h00 à 17h00

    Tarif : 1 € le cours
    Venez seul(e), en famille, avec des amis, ... pour re(découvrir) quelques-uns de nos ateliers.
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • juillet

  • Programme
    09h30 Présentation du Sutta du jour
    10h00 Méditation (assise et en marchant)
    11h00 Do-in (postural & automassage)
    11h30 Méditation assise
    12h00 questions & bilan
    Tarifs
    15 € la matinée ou 70 € le stage complet
    Arrivez de préférence 15 minutes avant le début du stage.
    Pensez à apporter une couverture, un coussin ou tabouret de méditation
    et privilégiez une tenue ample et souple.
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • Misogi no gyō
    禊の行
    みそ ぎ の ぎょ う
    Pratique ascétique de purification
    Pratique intense, conviviale, traditionnelle et même centrale dans la pratique et la genèse de l’aikido :
    MISOGI
    Tarif unique : 5 €
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • Programme
    09h30 Présentation du Sutta du jour
    10h00 Méditation (assise et en marchant)
    11h00 Do-in (postural & automassage)
    11h30 Méditation assise
    12h00 questions & bilan
    Tarifs
    15 € la matinée ou 70 € le stage complet
    Arrivez de préférence 15 minutes avant le début du stage.
    Pensez à apporter une couverture, un coussin ou tabouret de méditation
    et privilégiez une tenue ample et souple.
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • Programme
    09h30 Présentation du Sutta du jour
    10h00 Méditation (assise et en marchant)
    11h00 Do-in (postural & automassage)
    11h30 Méditation assise
    12h00 questions & bilan
    Tarifs
    15 € la matinée ou 70 € le stage complet
    Arrivez de préférence 15 minutes avant le début du stage.
    Pensez à apporter une couverture, un coussin ou tabouret de méditation
    et privilégiez une tenue ample et souple.
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • Programme
    09h30 Présentation du Sutta du jour
    10h00 Méditation (assise et en marchant)
    11h00 Do-in (postural & automassage)
    11h30 Méditation assise
    12h00 questions & bilan
    Tarifs
    15 € la matinée ou 70 € le stage complet
    Arrivez de préférence 15 minutes avant le début du stage.
    Pensez à apporter une couverture, un coussin ou tabouret de méditation
    et privilégiez une tenue ample et souple.
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • Programme
    09h30 Présentation du Sutta du jour
    10h00 Méditation (assise et en marchant)
    11h00 Do-in (postural & automassage)
    11h30 Méditation assise
    12h00 questions & bilan
    Tarifs
    15 € la matinée ou 70 € le stage complet
    Arrivez de préférence 15 minutes avant le début du stage.
    Pensez à apporter une couverture, un coussin ou tabouret de méditation
    et privilégiez une tenue ample et souple.
    Renseignements et inscriptions
    Par téléphone : 06 29 02 10 44
    Par courriel : sansformenichemin chez yahoo.fr

    VIRE NORMANDIE (14)
    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX

  • Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.
    Ce stage peut aussi s’envisager comme un prolongement des ateliers de marche animés par Jozef et Nicolas.
    Tarifs
    La soirée : 15 €
    Le stage complet : 70 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.
    Ce stage peut aussi s’envisager comme un prolongement des ateliers de marche animés par Jozef et Nicolas.
    Tarifs
    La soirée : 15 €
    Le stage complet : 70 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.
    Ce stage peut aussi s’envisager comme un prolongement des ateliers de marche animés par Jozef et Nicolas.
    Tarifs
    La soirée : 15 €
    Le stage complet : 70 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.
    Ce stage peut aussi s’envisager comme un prolongement des ateliers de marche animés par Jozef et Nicolas.
    Tarifs
    La soirée : 15 €
    Le stage complet : 70 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.
    Ce stage peut aussi s’envisager comme un prolongement des ateliers de marche animés par Jozef et Nicolas.
    Tarifs
    La soirée : 15 €
    Le stage complet : 70 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • août

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Objectifs
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.
    Programme
    09h00 – inscription
    09h30 – début de la leçon au dojo
    11h00 – marche in situ
    13h00 – Fin de l’atelier
    Tarifs
    15 € le stage
    70 € les 5 ateliers

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MARLAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Retrouvez-nous à 10h00 chaque matin sur le parking
    Pour 1 heure de Qi Gong
    Du Vendredi 3 au lundi 6 août 2018
    Pratique ouverte à tous

    Cascades du Ponts aux Retours
    ROULLOURS
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Retrouvez-nous à 10h00 chaque matin sur le parking
    Pour 1 heure de Qi Gong
    Du Vendredi 3 au lundi 6 août 2018
    Pratique ouverte à tous

    Cascades du Ponts aux Retours
    ROULLOURS
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Retrouvez-nous à 10h00 chaque matin sur le parking
    Pour 1 heure de Qi Gong
    Du Vendredi 3 au lundi 6 août 2018
    Pratique ouverte à tous

    Cascades du Ponts aux Retours
    ROULLOURS
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Retrouvez-nous à 10h00 chaque matin sur le parking
    Pour 1 heure de Qi Gong
    Du Vendredi 3 au lundi 6 août 2018
    Pratique ouverte à tous

    Cascades du Ponts aux Retours
    ROULLOURS
    14500 VIRE NORMANDIE

  • La méditation est bouddhiste, orientée vers l’audition et l’équilibre
    Exemples de pratique pendant le stage Étude de cas ostéopathique sur un volontaire Étude de cas "mouvements conscients" sur un volontaire Qi Gong Bagua zhang Taichi chuan Anatomie palpatoire Travail sur la voix, l’audition, (...)

    Dojo du Gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • La Baie du Mont Saint-Michel en équilibre
    Rendez-vous à 9h30 au Bec d’Andaine - Plage de Genêt
    (devant le guichet « Chemins de la Baie »)
    Départ 10h00 - Retour 16h00
    Pendant la traversée de la baie, des ateliers pratiques et de sensibilisation à l’environnement seront aménagés en concertation avec le guide et les 4 enseignants. La traversée se fait pieds nus, en short.
    N’oubliez pas de vous munir d’un pique nique, de crème solaire, d’une casquette, de vêtements chauds, d’un ciré et d’un change (en Normandie le temps change vite).

    Tarifs : Adulte 40 € - Enfant de moins de 18 ans 20 €

    Baie du Mont St Michel (50)
    Rendez-vous à 9h30 au Bec d’Andaine - Plage de Genêt
    (devant le guichet « Chemins de la Baie »)