Sur l’agenda

2017

  • janvier
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Notre respiration est le reflet de ce que nous ressentons et faisons, elle est à l’image de notre état émotionnel et physique. Rendre ses fluctuations conscientes est le premier pas vers l’autonomie et le mieux-être.
    Par les mouvements conscients, nous redonnerons de la mobilité aux côtes, au sternum, au diaphragme, aux vertèbres, à l’abdomen et par la relaxation nous libérerons des tensions qui nous habitent en accédant à un niveau de conscience proche du sommeil.

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • février
  • Stage animé par Nicolas RAGOT
    Jeudi 23 février 2017
    > 20:30-22:00 - Pratique
    Vendredi 24 février 2017
    > 06:30 – 08:00 - Pratique
    > 09:00 – 12:00 - Pratique
    pause déjeuner
    > 14:00 - 17:00 - Pratique
    > 19:30 - 21:30 - Pratique
    Samedi 25 février 2017
    > 06:30 – 08:00 - Pratique
    > 09:00 – 12:00 - (...)

    Trainingcentrum KenKon
    Nieuwe Kanaal 11
    Wageningen (Hollande)

  • mars
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • avril
  • 1er étage de l’Espace St Hilaire
    74 rue de Paris
    50600 SAINT HILAIRE DU HARCOUET

  • mai
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • juin
  • juillet
  • AÏKIDO, Iaido, Niten, Méditation
    Animé par Nicolas RAGOT
    Au dojo du C.O.S.E.C. - Route de la Petite Chapelle 50140 MORTAIN BOCAGE
    Cette année nous explorerons les liens entre l’art de l’union des énergies (aïkido), l’art de dégainer et trancher en même temps (iaï), l’art des deux sabres (niten) et la (...)

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 – dojo du C.O.S.E.C. - Route de la petite Chapelle - 50140 MORTAIN BOCAGE

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 sur le parking de la croix de Lorraine - 14470 GRAYE SUR MER

    Le stage commence à 9h30 et se termine à 13h00

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une serviette de plage

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 – dojo du gymnase du Val de Vire - Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • août
  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 sur le grand parking de la Mairie - 50600 ST HILAIRE DU HARCOUET (50)

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients.

    RDV à 09h00 au dojo du gymnase du Val de Vire - 14500 VIRE NORMANDIE

    Le stage commence à 9h30. La fin dépend de la durée de la marche (généralement vers 13h30)

    Tarif :
    Normal : 18 €
    Réduit : 12 € (retraités, demandeurs d’emploi,moins de 18 ans, ...)

    Pensez à apporter une couverture

    Contact, inscription et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

  • octobre
  • Pendant ce stage, nous vous proposons de découvrir ce que nous enseigne l’évolution.
    Nous adopterons un point de vue phylogénétique et ontogénétique afin de prendre conscience :

    • des forces de vie qui nous animent
    • d’améliorer notre santé
    • de bouger avec aisance et plus d’efficience.

    Le stage est ouvert à tous, quel que soit l’âge et, conformément à la tradition, les pratiquants plus expérimentés se feront un plaisir de guider les débutants.

    Tarif : 15 €

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • novembre
  • Stage ouvert à tous ! (débutant ou confirmé)
    Apporter une couverture
    Tarifs : Normal 18 € / Réduit 12 €*

    * Demandeurs d’emploi, retraités, moins de 18 ans, bénéficiaires du RSA, ...

    Dojo du gymnase du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE