Sur l’agenda

juillet 2016 - juin 2017

  • juillet

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • août

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • octobre

  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
    Apportez une (...)

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Stage d’Aïkido

    Ouvert aussi aux débutants

    Enfants :
    De 6 à 12 ans
    Horaire : de 14h00 à 17h00
    Tarifs : 7 € le cours - 15 € le stage complet

    Ados/adultes :
    à partir de 13 ans
    Horaire : de 19h à 21h30
    Tarifs : 10 € le cours - 25 € le stage complet

    Contact et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • novembre

  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • décembre

  • Programme de la journée :
    09h00 - 12h30  : Pratique
    pause déjeuner
    13h30 - 17h00 : Pratique

    Dojo - 1er étage espace St Hilaire
    Route de Paris
    50600 ST HILAIRE DU HARCOUET

  • À ne pas manquer dernier RDV de l’année 2016 !

    Venez seul(e), en famille, avec des amis, …
    pour (re) découvrir nos ateliers,
    pour rencontrer les autres pratiquants,
    pour pratiquer,
    pour le plaisir,
    …
    Les cours sont gratuits
    et ouverts à tous !

    Programme
    Méditation consciente de 16h00 à 17h00
    Auto-massages de 17h00 à 18h00
    Qi Gong de 18h00 à 19h00
    Iaïdo de 19h00 à 20h00
    Aïkido de 20h00 à 21h30

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • janvier 2017

  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Notre respiration est le reflet de ce que nous ressentons et faisons, elle est à l’image de notre état émotionnel et physique. Rendre ses fluctuations conscientes est le premier pas vers l’autonomie et le mieux-être.
    Par les mouvements conscients, nous redonnerons de la mobilité aux côtes, au sternum, au diaphragme, aux vertèbres, à l’abdomen et par la relaxation nous libérerons des tensions qui nous habitent en accédant à un niveau de conscience proche du sommeil.

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • février

  • Stage animé par Nicolas RAGOT
    Jeudi 23 février 2017
    > 20:30-22:00 - Pratique
    Vendredi 24 février 2017
    > 06:30 – 08:00 - Pratique
    > 09:00 – 12:00 - Pratique
    pause déjeuner
    > 14:00 - 17:00 - Pratique
    > 19:30 - 21:30 - Pratique
    Samedi 25 février 2017
    > 06:30 – 08:00 - Pratique
    > 09:00 – 12:00 - (...)

    Trainingcentrum KenKon
    Nieuwe Kanaal 11
    Wageningen (Hollande)

  • mars

  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • avril

  • 1er étage de l’Espace St Hilaire
    74 rue de Paris
    50600 SAINT HILAIRE DU HARCOUET

  • mai

  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
    Apportez une (...)

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • juin