Sur l’agenda

mars 2016 - février 2017

  • mars
  • 文武両道
    Bunbu Ryôdô
    La plume et le sabre, les 2 voies d’accomplissement

    Ouvert à tous à partir de 12 ans

    9H00-12h30 / 13h30-17h00

    Tarifs :
    Demi-journée 15 € - journée 25 €

    Pour toutes personnes affiliées à une fédérations d’Aïkido
    (quelle qu’elle soit).
    (Si vous n’êtes affilié à aucune fédération d’Aïkido, possibilité de
    vous assurer sur place pour tous les stages auprès de Mutokukaï
    pour 10 € supplémentaires)

    Pensez à apporter votre pique-nique
    et de quoi écrire.

    Renseignements et inscriptions :
    06 29 02 10 44
    sansformenichemin chez yahoo.fr

    Mortain (50)
    Au Dojo du COSEC

  • avril
  • Animé par Nicolas RAGOT

    Stage ouvert à tous (ados, adultes, anciens et débutants)

    Tarif : 15 €

    Pensez à apporter une couverture et privilégiez une tenue ample et souple.

    Inscription IMPERATIVE avant le 13/04/16 SVP - Merci
    06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du COSEC - Mortain (50)

  • Animé par Nicolas RAGOT Bunbu Ryodo
    Horaires : 09h00-12h30 / 13h30-17h00
    Au Dojo du COSEC de Mortain (50)
    Ouvert à tous à partir de 12 ans
    Inscription IMPÉRATIVE avant le 13/04/16
    Pensez à apporter votre pique-nique et de quoi (...)

    Dojo du COSEC - Mortain (50)

  • juin
  • Stage d’été

    Travail sur le cœur et l’intestin grêle
    élément feu

    Samedi 25 juin 2016
    de 9h30 à 12h30

    Tarifs :
    15 € pour les adhérents inscrits à l’atelier Relaxation et Méditation
    (pour les autres personnes : 20 € + adhésion à la MJC)

    www.mjc-vire.org/
    Contact  : mjc chez mjc-vire.org
    02 31 66 35 10

    À la ludothèque de la MJC
    Rue des Halles à Vire (14500)

  • Ordre du jour :

    • Présentation de l’année 2015-2016 (rapport moral et rapport financier)
    • Point sur la création du centre de formations
    • La rentrée 2016-2017
    • Questions diverses

    à la salle de danse du C.O.S.E.C. de Mortain

  • juillet
  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • août
  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • Animé par Nicolas RAGOT
    Ouvert à tous !
    Objectifs :
    Améliorer votre santé, retrouver un mouvement souple et agréable, substituer les habitudes dites « aveugles » par des mouvements naturels et conscients. Programme 2016 – Thèmes étudiés Dimanche 24 juillet
    Décompression vertébrale Utilisation du (...)

  • octobre
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
    Apportez une (...)

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Stage d’Aïkido

    Ouvert aussi aux débutants

    Enfants :
    De 6 à 12 ans
    Horaire : de 14h00 à 17h00
    Tarifs : 7 € le cours - 15 € le stage complet

    Ados/adultes :
    à partir de 13 ans
    Horaire : de 19h à 21h30
    Tarifs : 10 € le cours - 25 € le stage complet

    Contact et infos :
    02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • novembre
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • décembre
  • Programme de la journée :
    09h00 - 12h30  : Pratique
    pause déjeuner
    13h30 - 17h00 : Pratique

    Dojo - 1er étage espace St Hilaire
    Route de Paris
    50600 ST HILAIRE DU HARCOUET

  • À ne pas manquer dernier RDV de l’année 2016 !

    Venez seul(e), en famille, avec des amis, …
    pour (re) découvrir nos ateliers,
    pour rencontrer les autres pratiquants,
    pour pratiquer,
    pour le plaisir,

    Les cours sont gratuits
    et ouverts à tous !

    Programme
    Méditation consciente de 16h00 à 17h00
    Auto-massages de 17h00 à 18h00
    Qi Gong de 18h00 à 19h00
    Iaïdo de 19h00 à 20h00
    Aïkido de 20h00 à 21h30

    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • janvier 2017
  • Animé par Nicolas RAGOT
    de 09h30 à 12h30
    Au Dojo du Val de Vire – Rue André MALRAUX - 14500 VIRE NORMANDIE
    Tarif : 18 € (12 € pour les demandeurs d’emploi, retraités et moins de 18 ans)
    Infos et inscription : 02 33 90 93 98 - 06 29 02 10 44 - sansformenichemin chez yahoo.fr
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    Dojo du Val de Vire
    Rue André MALRAUX
    14500 VIRE NORMANDIE

  • Notre respiration est le reflet de ce que nous ressentons et faisons, elle est à l’image de notre état émotionnel et physique. Rendre ses fluctuations conscientes est le premier pas vers l’autonomie et le mieux-être.
    Par les mouvements conscients, nous redonnerons de la mobilité aux côtes, au sternum, au diaphragme, aux vertèbres, à l’abdomen et par la relaxation nous libérerons des tensions qui nous habitent en accédant à un niveau de conscience proche du sommeil.

    Dojo du C.O.S.E.C.
    Route de la Petite Chapelle
    50140 MORTAIN BOCAGE

  • février
  • Stage animé par Nicolas RAGOT
    Jeudi 23 février 2017
    > 20:30-22:00 - Pratique
    Vendredi 24 février 2017
    > 06:30 – 08:00 - Pratique
    > 09:00 – 12:00 - Pratique
    pause déjeuner
    > 14:00 - 17:00 - Pratique
    > 19:30 - 21:30 - Pratique
    Samedi 25 février 2017
    > 06:30 – 08:00 - Pratique
    > 09:00 – 12:00 - (...)

    Trainingcentrum KenKon
    Nieuwe Kanaal 11
    Wageningen (Hollande)