Notre respiration est le reflet de ce que nous ressentons et faisons, elle est à l’image de notre état émotionnel et physique. Rendre ses fluctuations conscientes est le premier pas vers l’autonomie et le mieux-être.
Par les mouvements conscients, nous redonnerons de la mobilité aux côtes, au sternum, au diaphragme, aux vertèbres, à l’abdomen et par la relaxation nous libérerons des tensions qui nous habitent en accédant à un niveau de conscience proche du sommeil.

Dojo du C.O.S.E.C.
Route de la Petite Chapelle
50140 MORTAIN BOCAGE

Stage - Améliorons notre respiration - 28 janvier 2017 à Mortain (50)

(actualisé le ) par Nicolas RAGOT & Nadège GIGAN

Un événement terminé

  • Notre respiration est le reflet de ce que nous ressentons et faisons, elle est à l’image de notre état émotionnel et physique. Rendre ses fluctuations conscientes est le premier pas vers l’autonomie et le mieux-être.
    Par les mouvements conscients, nous redonnerons de la mobilité aux côtes, au sternum, au diaphragme, aux vertèbres, à l’abdomen et par la relaxation nous libérerons des tensions qui nous habitent en accédant à un niveau de conscience proche du sommeil.

    Dojo du C.O.S.E.C.
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    50140 MORTAIN BOCAGE