Technique Alexander

par Nicolas RAGOT & Nadège GIGAN

There isn’t anything either right or wrong when dealing with co-ordination. There are degrees of movement. Life is really moving from one position to another. We never stop and say, “This is right – this is my posture, this is the way I ought to be.” If we do that, we’re stiff trying to hold that posture. It isn’t natural for our bodies to be held in positions.
Marjorie Barstow - Teacher of Alexander Technique

Il n’y a rien de bien ni de mal lorsqu’il s’agit de la coordination. Il y a des degrés de mouvements. En vérité, la vie se déplace d’une position à une autre. Nous ne cessons jamais et disons : « Ceci est juste - c’est ma posture, cela est la façon dont je devrais être." Si nous faisons cela, nous essayons de tenir de façon rigide cette posture. Il n’est pas naturel pour notre corps de maintenir des positions.
Marjorie Barstow - Enseignante de la Technique Alexander

Learn to laugh at yourselves : you always move better with a smile.

Apprenez à rire de vous-même : vous vous déplacez toujours mieux avec un sourire.

He was scared as he was keeping his mind on what was bothering him,
instead of looking for what to change.

il était effrayé parce qu’il gardait son esprit sur ce qui le dérangeait plutôt que de chercher quoi changer.

Voir en ligne : http://www.marjoriebarstow.com/